La recuperación de la confianza del paciente en su rodilla. El trabajo muscular del cuádriceps y los isquiotibiales co-contracción puede acentuarse y se intensificó razonables habida cuenta de los fenómenos de "ligamentisation". actividades propioceptivas se convierten en prioridad y gestos rehabilitación y actividades de resistencia (caminar, montar en bicicleta, paso, natación en frente y la parte posterior del arrastre).
Al final del periodo, la propiocepción se vuelve bi dinámico y uni-podal con material que facilite.
- El trabajo en co-contracción de diferente angulación de la rodilla: Tipo de prensa
- Trabajar los músculos isquiotibiales mediante el desarrollo de la potencia y velocidad de la contracción
- Desarrollo del control neuromuscular y la propiocepción (plataforma inestable, columpio, trampolín ...)
- La práctica de ejercicio cardiovascular (ciclismo, pasos ...) empezar a correr en la tierra plana y suave al final del periodo
- Actividades dinámicas en plena potencia.
Fase 4 = REATHLETISATION: 4 al 6 º mes
objetivos
De la 4º y 5º mes, el tendón se recupera su fuerza, las actividades más importantes se pueden realizar, tanto en potencia y resistencia. Trotar se añade al programa de recuperación de desastres, sigue siendo la base, la natación, el ciclismo, la rehabilitación muscular y la resistencia de trabajo, el poder y las actividades dinámicas propioceptivo.
medio
- Athlétisation diferentes grupos musculares: prensa, banco de pesas ...
- El trabajo isocinético
- El trabajo dinámico con saltos y cambios de dirección sin problemas
- Continuación con activar la aceleración, nadando como arrastre con aletas, bicicleta ...
- las actividades de rehabilitación física progresivos
posibles incidencias
- Gen de la rótula durante la flexión de la rodilla
- Inflamatoria de la rodilla
- La tendinopatía rotuliana
Contra indicación
- Las actividades físicas y deportivas, y el contacto con el pivote
Fase 5 = REANUDACIÓN DE DEPORTES: más allá de los 6 meses
objetivos
Más allá de los 6 meses del postoperatorio, el objetivo es guiar a la rehabilitación con el deporte práctica específica. Hay trabajo para traer poco a poco la rodilla en una situación cercana al gesto deportivo. La duración de esta etapa depende del tipo de deporte. Para los deportes como el fútbol, ??el rugby, judo, balonmano, danza, etc ... llamado cubo de deportes, la reanudación de la formación es entre el 7 y 8º mes. La reanudación de la competencia es entre 9 y 12 meses. En el 7º mes, podemos asesorar a hacer una comparativa rodillas equilibrio muscular isocinética para definir el músculo capacidad funcional para guiar la preparación deportiva.
medio
- Prueba isocinética comparativo
- La construcción de músculo Intenso
- Vuelve a aprender los gestos específicos del deporte
- Adaptado y la reanudación progresiva de entrenamiento del deporte practicado
- Balances deportivos específico.
posibles incidencias
- Deporte de la patología músculo-tendón.
Contra indicación
- La anticipación de la reanudación de la competición.
CONCLUSIÓN
El ligamento es un procedimiento realizado con el fin de restaurar una rodilla adecuado para los deportes. El objetivo se cumplió condición de que siga la rehabilitación post-operatorio. Es importante tener en cuenta las diferentes posibles neo ligamento las etapas de curación para preservarlo.
El protocolo propuesto es el resultado del consenso de expertos y recomendado por la Autoridad Nacional de Salud (HAS). Por tanto, es indicativa. Se debe adaptarse a cada tipo de rodilla, el paciente y la cirugía realizada.
Los conflictos de intereses: el autor o autores no tienen ningún conflicto de intereses en relación con los datos publicados en este artículo.
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Un método simple y progresiva para recuperar el uso de su hombro